Arsip Kategori: Berita Bola

The Only Person That You Can Rely On Is Yourself 

Cara Membahagiakan Diri Sendiri Pasca Putus Dengan Pasanganmu, Wajib Kamu Coba

Menjalin sebuah hubungan tentu saja bukanlah hal yang muda untuk di lakukan, apalagi kamu atau pasangan kamu adalah orang yang mudah bosan, cemburuan, pemarah , dan sifat-sifat lainnya yang mungkin tidak cocok denganmu atau pasanganmu,

Ketidak cocokan dalam menjalin hubungan seringkali menemui jalan buntu sehingga mengharuskan perpisahan terjadi. Saat kamu sudah merasa sayang dan nyaman meski berbeda pendapat dengan pasangan kamu yang akhirnya membuat hubungan kalian berakhir, itu tentu saja menjadi hal yang menyakitkan dan sulit untuk di lupakan.

Bahkan kamu akan berpikiran untuk tidak menjalin hubungan lagi setelah putus karena takut di khianati atau di sakiti untuk kedua kalinya. Untuk itu ada baiknya jika kamu belajar merelakan dan move on agar tidak selalu sedih memikirkan mantan pasanganmu.

Nah, untuk membantu kamu move on dan tidak sedih lagi. Berikut ini ada beberapa cara yang bisa kamu coba untuk membahagiakan diri sendiri setelah kehilangan cinta kamu.

1. Menghapus semua kenangan bersamanya 

Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah menghapus semua kenangan kamu bersamanya, meski sulit untuk di lakukan karena baru putus dengannya. Langkah satu ini wajib kamu lakukan agar tidak kembali teringat dengan dirinya, cara melupakannya cukup mudah kok. Kamu bisa berhenti untuk stalking  mantan kamu dari sosial medianya dan putus seluruh komunikasi kamu dengan dirinya.

Setelah itu, kamu bisa mengubah pola pikir kamu agar tidak ketergantungan lagi dengan pasangan. Sebab kebahagiaan itu datang dari diri sendiri dan kamu bisa membuatnya.

2. Jalan-jalan untuk menghilangkan kesedihanmu

Kamu bisa berjalan-jalan ke suatu tempat yang menyenangkan, entah itu taman bermain, tempat yang menyediakan pemandangan alam, atau bisa juga wisata kuliner buat kamu yang doyan makan. Setelah putus dengannya kamu bisa memanfaatkan waktumu untuk bebas jalan-jalan kemanapun, selama itu bisa membuat kamu bahagia.

3. Ketemuan dengan teman-temanmu, belanja atau bisa juga makan-makan

Saat kamu sudah putus dengannya tentu saja kamu akan memiliki banyak waktu untuk sendiri. Nah, ketimbang waktu kamu yang sudah bebas sendirian terbuang sia-sia dan hanya membuat kamu semakin kesepian. Akan jauh lebih baik jika kamu keluar dengan teman-temanmu untuk makan-makan atau pun berbelanja hal yang kamu inginkan.

Ketahuilah Dampak Buruk Jika Kelebihan Konsumsi Protein!

Protein yang merupakan senyawa organik yang keberadaanya ini sangat penting untuk sel-sel makhluk hidup. Protein ini yang sangat dibutuhkan untuk tubuh anda, terutama untuk yang mengganti sel-sel tubuh yang rusak, dan memperkuat tulang, membantu pada kekuatan otot, dan berperan pada bagi sel darah merah.

Namun, untuk kadar protein yang berlebihan ini yang didalam tubuh akan merugikan dan bahkan menimbulkan penyakit. sebaiknya anda yang jangan berlebihan dalam mengonsumsi protein. Bagaimana, pada metabolisme tubuh yang akan optimal jika nutrisi yang telah diserap dengan seimbang.

Bebeberapa Dampak Buruk Berlebihan Konsumsi Protein

Risiko Pada Kesehatan Jantung
Jika mengonsumsi makanan yang tinggi protein yang secara berlebihan ini ternyata ini berkorelasi pada penyakit jantung anda, seperti yang telah dilansir. Mungkin
untuk saat ini yang telah dianggapan salah kaprah yang dikalangan awam, bahwa jika anda mengonsumsi makanan yang tinggi protein ini yang sangat baik untuk kesehatan.

Untuk itu, fakta pada kadar protein yang berlebihan ini didalam tubuh yang bisa membuat jantung anda yang bekerja secara lebih keras dari yang biasanya. Penelitian dan studi klinis yang menyimpulkan bahwa orang yang memiliki kadara protein yang berlebih, akan memiliki risiko yang mengalami pada gagal jantung yang sebesar 34 persen.

Menyebabkan Bauk Napas Tak Sedap
Bauk napas dan muluk yang tak sedap ini bisa disebabkan dari berbagai macam , seperti dari masalah gigi, naiknya asam lambung dan masalah pada pernapasan anda, kelebihan protein. Senyawa protein ini yang berlebihan dalam tubuh anda yang akan mengakibatkan tubuh anda yang mengalami ketosis dan penumpukkan zat keton anda.

Jika anda yang dapat bisa terhindar dari bauk mulut dan napas yang tak sedap, anda harus untuk mengontrol pola makan anda. Dan biasanya makanan yang berprotein yang tinggi ini jika yang dikonsumsi dengan yang berlebihan ini akan bisa mengakibatkan dari napas anda yang menjadi bauk. Tentunya dengan hal ini yang akan membuat anda yang menjadi tak nyaman sekali bukan?

Kenaikkan Berat Badan
Tentu saja yang mengonsumsi makanan dengan yang secara berlebihan ini yang dapat membuat berat badan anda yang akan jadi berlebihan. Senyawa pada protein yang sangat tinggi ini sangat begitu cepat untuk menaikkan berat badan pada tubuh anda. Danuntuk orang yang sedang diet ini haruslah mengatur sebuah asupan diet yang sangat seimbang pada antara proetin, lemak, karbohidrat dan jua nutrisi yang lainnya.

Pada penelitian, Pria dewasa yang membutuhkan protein yang sekitar 56 gram dalam perhari. Sedangkan, untuk wanita dewasa yang membutuhkan protein sekitar 46 gram perhari. Namun, untuk kebutuhan khusus yang seperti sedang kehamilan, perawatan, dan yang lainnya, mungkin yang dibutuhkan konsultasi dengan dokter dan ahli gizinya.

Demikian inilah beberapa dampak buruk jika anda berlebihan konsumsi protein ya. Untuk itu ayo kurangi konsumsi berlebih proteinnya ya agar tidak terkena dampak buruk ini.Terima kasih telah membaca artikel ini semoiga bermanfaat untuk kita semua.

Edinso Cavani Cetak Gol ke-200, dan Kalahkan Bordeaux Atas PSG

Prestasi yang menakjubkan datang dari salah satu pemain dari Paris Saint Germain dimana mereka saat ini juga sedang mengikuti pertandingan pada Liga Perancis, Pemain tersebut adalah Edinso Cavani dimana dia telah berhasil mencetak 200 gol sepanjang liga ini berlangsung, gol terakhirnya di cetak saat bertanding melawan Bordeaux pada laga di pekan ke 26 lalu,kemenangan juga di raih PSG dengan skor 4-3 pada hari Senin 24/2/2020, baginya hal tersebut merupakan prestasi yang luar biasa.

Pertandingan saat itu di laksanakan di Stadion Parc des Princes membuahkan hasil manis bagi dirinya serta timnya , pada awal pertandingan Bordeux memang tampak unggul oleh sundulan dari Hwang Ui-jo pada menit ke-18, dan pada 7 menit setelah setelah berselang pertandingan Cavani meraih gol ke-200 nya dan menyamakan skor hingga akhirnya unggul sampai akhir.

Pada menit ke-29 PSG hampir saja unggul jikalau tembakan bola dari Cavani tidak membentur mistar gawang, akan tetapi setelah beberapa menit berlangsung saat memasuki injury time pada babak pertama berlangsung yang di cetak oleh Marquinhos yang di kemas dengan epik.

Keunggulan PSG bisa di bilang singkat setelah beberapa menit kemudian gol di cetak oleh Pablo dan menyamakan skior menjadi 2-2 hingga babak pertama usai.

Babak kedua di mulai marquinhos kembali menorehkan gol keduanya atas sapuan dari sepak pojok oleh Bordeaux, boal liar tersebut pada awalnya di kendalikan oleh Kylian Mbappe yang bekerjasama dengan Marquinhos di menit ke-63.

Setelah pertandingan di lanjutkan sekitar selang 7 menit berlangsung Kylian Mbappe juga berhasil merobek gawang lawan dengan tendangan mautnya bekerja sama dengan Cavani untuk menuntaskan pertandingan saat melawan Bordeaux.

Kemenanngan  di raih oleh PSG dengan keunggulan skor tersebut hingga akhir pertandingan usai dan naik peringkat dan memantapkan diri menduduki pada puncak klasemen sementara dengan poin 65 yang di peroleh dari 21 pertandingan yang di lakoninya pada musim ini.

Jarak keunggulan untuk klasemen urutan 2 bisa di bilang cukup jauh dengan keunggulan 13 poin yang di m milikinya dari Marseille yang telah oleh PSG juga pada sehari sebelumnya.

dan untuk Bordeaux sendiri mengalami kemerosotan dengan posisi ke-12, PSG semakiin yakin dan optimis dapat memenangkan juara pada Liga Perancis tersebut dengan banyak kesempatan yang di milikinya

Barcelona Tampil Buruk Dikalahkan Valencia Dengan Skor 2-0

Quique Setien pelatih Barcelona mengaku jika para pemainnya saat melawan Valencia di Estadio Mestalia pekan ke-21 La Liga Spanyaol hari Sabut (25/1) bermain sangat buruk dan menelan kekalahan.

Barcelona yang bermain di kandang lawan dapat tampil dengan sangat percaya diri pada permainannya. Dengan dasar statistik yang tercatat Barcelona memperoleh 74% dan berbanding terbalik dengan Valencia yang mendapatkan statistik 26%.

Tidak hanya itu saja yang diperoleh Barcelona saat pertandingan berlangsung mereka medapatkan 14 kesempatan dan 5 peluang yang bagus. Pada sisi yang lainnya Barcelona juga melepaskan 8 tendangan yang 6 diantara tendangan dari mereka mengarah menuju gawang Valencia.

Walaupun seperti itu Barcelona jika dibandingkan dengan Valencia kalah efektif. Barcelona yang mendapatkan 5 tendangan yang mengarah gawang juga tidak ada satupun yang dapat menjadi sebuah gol untuknya.

Valencia sukses mencetak 2 gol pada 6 kesempatan bagus yang diperoleh mereka saat bertanding. Gol yang disarangkan oleh Valencia dicetak oleh Maxi Gomez 48″ dan 77″. Wasit sampai meniupkan peluit panjang dengan akhir pertandingan tersebut Barcelona mengalami kekelahan 2-0 dengan kemenangan Valencia.

Untuk hasil yang di dapatkan Barcelona dengan kekalahan tersebut mengancam posisinya yang saat ini sedang memuncaki papan klasemen sementara La Liga Spanyol. Walaupun Barcelona telah mengoleksi 43 poin saat ini, hanya unggul dengan jumlah gol yang mereka dapatkan sementara pada posisi kedua klasemen sementara ada Real Madrid yang memiliki poin sama.

Apabila Real Madrid berhasil mengalahkan Real Valladolid yang akan bertanding pada hari Minggu (26/1) di Estadio Municipal Jose Zorilla, maka Barcelona akan tergeser pada puncak klasemen sementara dengan Real Madrid. Untuk Valencia yang berhasil mengalahklan Barcelona saat ini telah mengoleksi 34 poin dan menempati peringkat 4 saat ini.

Barcelona Tampil Buruk

Manajer tim Barcelona Quequi Setien juga tidak mengelak dengan apa yang telah ditampilkan timnya saat melawan Valencia mereka sangat buruk. Walaupun seperti itu Quequi Setien  tetap meberikan sebuah pujian dengan sikap para pemainnya yang telah bermain sepanjang laga saat itu.

“Kami tidak tampil bagus dan itu merupakan kenyataanya, selain itu kami juga tidak tampil dengan baik, dan terutama saat ada pada babak pertama saat pertandingan berlangsung,”ucap Quequi Setien.

“Untuk mencetak gol kami tidak dapat mengambil peluang tersebut, juga kami tidak bisa untuk menemukan cara menembus pertahanan yang yang telah dilakukan Valencia saat laga. Peluang yang mereka ambil sangat baik juga itu sudah memutuskan pertandingan yang telah berlangsung,”tambahnya.

“Walaupun pada hasil pertandingan begitu kurang memuaskan, dengan sikap para pemain saya masih cukup senang, juga sekarang kami menanti pertandingan yang selanjutnya,”imbuhnya.

AS Roma Tertarik Membeli Xherdan Shaqiri Dari Liverpool

Xherdan Shaqiri winger Liverpool saat ini AS Roma tertarik untuk mendapatkan tanda tangannya. AS Roma saat ini memang sedang mengalami situasi yang kurang baik pada tim. Nicolo Zaniolo gelandang serang AS Roma mengalami cedera lutut yang parah saat ini.

AS Roma mulai mencari pengganti Zaniolo yang mengingatnya akan absen cukup lama saat ini. Xherdan Shaqiri satu diantara pemain yang menarik perhatian AS Roma saat ini.

AS Roma mulai bergerak untuk merekrut Xherdan Shaqiri pada bursa tranfer tahun 2020 di musim dingin. Pada sebuah laporan Xherdan Shaqiri saat ini sedang tidak bahagia bersama The Reds.

Xherdan Shaqiri yang menjadi mantan pemain Stoke City sebelum pindah menuju Liverpool, juga diberitakan kecewa dengan Jurgen Klopp manajer Liverpool dikarenakan jam bermainnya pada musim ini tidak diberikan jam bermain yang cukup untuk dirinya.

Xherdan Shaqiri winger yang berusia 28 tahun, demi menyelamatkan karirnya merasa lebih baik untuk dirinya pergi dari The Reds. AS Roma mendengar kabar tersebut dan tertarik untuk mendatangkan Xherdan Shaqiri menuju AS Roma.

Dalam waktu dekat ini menurut laporan tersebut agen Xherdan Shaqiri membahas transfer dengan menemui perwakilan AS Roma baru-baru ini. AS Roma juga sudah menyodorkan tawaran kontraknya pada kesempatan tersebut untuk Xherdan Shaqiri.

Untuk proposal yang diberitakan juga cukup menarik bagi Xherdan Shaqiri. Bukan hanya hal itu saja, Xherdan Shaqiri juga akan mendapatkan jam bermain lebih banyak sehingga berminat untuk menyelesaikan kepindahannya menuju AS Roma saat ini

Tetapi juga ada potensi cukup besar jika transfer tersebut akan gagal terjadi pada Xherdan Shaqiri dan AS Roma. Jurgen Klopp manajer Liverpool diberitakan tidak akan melepas Xherdan Shaqiri saat ini, untuk memenangkan gelar Premier League Liverpool membutuhkan semua skuadnya.

Selain itu banyak rumor yang beredar pada musim ini jika Jurgen Klopp sudah memastikan jika semua pemain yang ada dalam skuad Liverpool sampai akhir musim semua pemain diminta untuk tidak menerima apapun dari klub manapun sampai musim selesai.

Ricardo Kaka dan Ronaldinho Pemain Bintang Mempunyai Masa Keemasan Singkat

Memperbincangkan tentang masa pemain sepak bola top Eropa setiap masa, akan selalu ada kurang dan lebih didalamnya masanya. Sebagai salah satu contohnya yaitu Cristiano Ronaldo bersama Lionel Messi yang masih konsisten untuk menjadi bintang top Eropa selama 10 tahun ini dan rasanya tidak pas apabila belum membahas pemain bintang yang tidak kuat lama bersinar, dan mempunyai masa kejayaan dengan singkat dalam karirnya. Berikut ini para pemain sepak bola yang menjadi pemain bintang namun namanya hanya bertahan sebentar untuk bersinar.

Ricardo Kaka – AC Milan Tahun 2005 hingga 2007

Ricardo Kaka dan Ronaldinho Pemain Bintang Mempunyai Masa Keemasan Singkat

Ricardo Kaka pemain yang mematikan dan juga tajam, Ricardo Kaka tidak mempunyai nama buruk bersama AC Milan dan itu sedikit gambaran mengenai Ricardo Kaka yang menjadi kekuatan AC Milan pada periode tahun 2005 hingga 2007, merupakan karir terbaik Ricardo Kaka menjadi Juara Champions League dan meraih penghargaan Ballon D’or merupakan sebuah bukti jika Ricardo Kaka bukan pemain sembarangan bersama AC Milan, namun sayangnya setelah 2 tahun ia bermain bersama AC Milan. Ricardo Kaka membuat langkah salah dengan bergabung bersama klub Real Madrid bersama dengan Cristiano Ronaldo bareng-bareng. Dan seperti diketahui karir Ricardo kaka hancur bersam Real Madrid, Ricardo Kaka mengalami Cidera juga pada gaya bermainnya membuat dirinya kesulitan selama bertahun tahun bersama Real Madrid, berawal dari situ keterpurukan Ricardo Kaka dimulai sampai berakhir.

Ronaldinho – Barcelona tahun 2003 hingga 2006

Ricardo Kaka dan Ronaldinho Pemain Bintang Mempunyai Masa Keemasan Singkat

Ronaldinho datang menuju Barcelona pada awal tahun 2000an dan merupakan salah satu berkah untuk semua pemain juga fans Barcelona, Ronaldinho datang benar-benar membuat dominasi bersama Real Madrid pada awal 2000an jadi rontok, dalam periode singkat Ronaldinho brrsama Barcelona, ia sukses mendapatkan gelar Champions League juga Penghargaan Ballon D’or pada tahun 2006 dan mengalahkan Frank Lampard yang pada saat itu tak terbendung dan juga bersinar, setelah itu Ronaldinho memutuskan pindah menuju AC Milan, berawal dari situ kemunduran teratur karir Ronaldinho dan dia benar-benar kehilangan sentuhan bola juga mencetak gol yang selalu didapatkannya selama bersama Barcelona.