Teh oregano merupakan minuman herbal yang terbuat dari daun oregano yang dikeringkan dan direndam dalam air panas. Selain digunakan sebagai bumbu masakan, oregano juga dikenal karena memiliki manfaat kesehatan yang beragam. Berikut adalah beberapa manfaat teh oregano bagi kesehatan.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Teh oregano mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, seperti thymol, carvacrol, dan rosmarinic acid. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.

Menjaga kesehatan saluran pencernaan
Teh oregano dapat membantu meredakan gejala sakit perut, diare, dan kram perut. Senyawa karvakrol dalam teh oregano memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan bakteri dan jamur yang dapat menyebabkan infeksi pada saluran pencernaan.

Meningkatkan fungsi otak
Teh oregano mengandung senyawa fenolik yang dapat membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, senyawa karvakrol dalam teh oregano juga dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan memori.

Meningkatkan kesehatan jantung
Senyawa antioksidan dalam teh oregano juga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan melindungi dinding pembuluh darah dari kerusakan dan meningkatkan aliran darah ke jantung. Senyawa karvakrol dalam teh oregano juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan meningkatkan kesehatan jantung secara keseluruhan.

Menurunkan risiko kanker
Teh oregano mengandung senyawa antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan sel dan risiko terjadinya kanker. Beberapa studi juga menunjukkan bahwa senyawa karvakrol dalam teh oregano dapat membantu menghambat pertumbuhan sel kanker.

Membantu meredakan gejala alergi
Senyawa rosmarinic acid dalam teh oregano memiliki sifat antiinflamasi dan antihistaminik yang dapat membantu meredakan gejala alergi seperti bersin, hidung tersumbat, dan mata berair.

Menjaga kesehatan kulit
Senyawa antioksidan dalam teh oregano juga dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan polusi lingkungan. Selain itu, senyawa karvakrol dalam teh oregano juga dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan meredakan jerawat.