Untuk Anda yang membaca artikel ini posisi tidur apa yang anda sukai apakah nantinya ada tidur terlentang menyamping ataupun tengkurap di mana jawabannya pasti akan berbeda-beda setiap orangnya tetapi apabila anda yang memiliki kebiasaan tidur tengkurap lebih baik anda harus mengubah kebiasaan tersebut segera mungkin bukan hanya membuat tubuh anda akan terasa sakit apabila ada yang tidur tengkurap juga bisa menimbulkan beberapa jenis penyakit serius
Baru di bawah ini adalah beberapa bahaya tidur tengkurap untuk kesehatan tubuh anda
Sakit tulang belakang
Untuk orang-orang yang sering sekali tidur dalam posisi yang tengkurap di setiap malam pastinya akan mengeluhkan rasa sakit ketika mereka sedang bangun tidur, Gimana rasa sakit yang akan diberikan juga akan berada di bagian yang berbeda-beda mulai dari leher punggung dan juga persendian hal tersebut pada umumnya merupakan salah satu hal yang disebabkan oleh posisi tubuh anda yang tidak baik apabila memang sudah begitu dimana hal tersebut bisa mempengaruhi kualitas tidur anda di kemudian harinya posisi tidur tengkurap dapat menyebabkan beberapa rasa sakit di bagian tubuh setelah anda bangun seperti salah satunya yaitu adalah nyeri tulang belakang dengan begitu Anda harus mengubah posisi tidur ada menjadi Terlentang
Leher kaku
Sama seperti dengan rasa nyeri pada bagian tulang belakang Apabila Anda tidur dalam posisi tengkurap hal tersebut juga dapat menyebabkan rasa sakit di bagian leher ataupun artinya leher anda akan terasa kaku Hal ini dikarenakan ketika ada tidur nantinya Anda harus bernafas Sehingga nantinya tidak mungkin akan menjalankan wajah Anda kebagian bangsa secara tidak sadar ketika Anda sedang pikirkan saat makan artinya anda akan memilih leher hingga ke bagian kanan maupun kiri selama anda tidur dan akan menyebabkan dimana tulang leher anda dan juga tulang belakang akan menjadi tidak lurus dan akan menyebabkan sakit
Itu dia beberapa dampak dan juga bahaya Ketika anda sedang tidur tengkurap untuk kesehatan tubuh anda sangat disarankan untuk Anda bisa segera menghilangkan kebiasaan tersebut agar nantinya dapat mendukung kesehatan tubuh